Filosofia ABelase
La nostra filosofia vuole aiutarti a maturare un approccio “amichevole” alla corsa, in modo da poterti allenare (per più ore, per più chilometri e per più anni) con costanza e divertimento, e così contribuire attivamente al tuo benessere fisico, mentale e sociale.
Gli articoli sulla filosofia ABelase propongono degli spunti di riflessione su:
- come ridurre il rischio di infortuni (cercando, stabilendo e seguendo adeguate strategie di gestione dei tuoi limiti di runner)
- come ridurre la fatica percepita (lavorando sul metodo delle tue corse e sull’impostazione dei tuoi allenamenti)
- come aumentare la motivazione (correndo in gruppo e lavorando per superare un tuo personale obiettivo sfidante)
